Masterdent-plus.ru

Мастер Дент
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как вылечить скрип зубами во сне

Как вылечить скрип зубами во сне
Кроме стресса ночные или дневные скрипы зубами являются следствием аномалий зубного ряда (неправильного прикуса, отсутствия зубов), болезни Паркинсона или Гентингтона, бессонницы. Сильное стискивание зубов характерно для людей, чья деятельность требует повышенного внимания и точных движений (хирург, часовщик).

Как вылечить скрип зубами во сне
Прежде всего стоматолог пытается составить полную картинку патологического стирания зубной эмали у родственников пациента и проанализировать ее. Интересно то, что по новым данным, при патологической наследственной стираемости часто диагностируют именно бруксизм. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо обследовать хотя бы три поколения родственников.

Как вылечить скрип зубами во сне
Бруксизм у взрослых и детей может развиваться из-за дефектов в строении лицевого скелета, патологических процессов в суставах, которые соединяют кости челюстей, нарушений прикуса. В ряде случаев ночной скрежет является попыткой организма самостоятельно устранить проблему. Зубы скрипят, чтобы найти удобную позицию для челюстей и исправить патологические изменения. Могут соответствующие проявления беспокоить при отсутствии некоторых зубов.

Как вылечить скрип зубами во сне
Непроизвольный скрежет зубами во сне знаком многим. Кто-то замечает эти проявления у близких людей, кому-то об этой их особенности рассказали родные, самому себя ведь во время сна не услышать. Такое явление имеет несколько названий, одно из которых – бруксизм. Если он проявляется нечасто, то тревоги не вызывает. Если становится регулярным, то последствия могут быть неприятными. Поэтому нужно знать причины такого скрежета и методы его лечения.

Как вылечить скрип зубами во сне
Термин «бруксизм» дословно переводится как «зубной скрежет». Чаще всего он проявляется ночью и со стороны напоминает звуки, который издает человек, неаккуратно поглощая еду: скрип, чавканье, сглатывание слюны и т. д. На первый взгляд этот симптом выглядит вполне безобидно, доставляя дискомфорт только окружающим, которым бывает сложно заснуть под громкий скрежет зубами. И действительно, когда ночной бруксизм проявляется редко, он вряд ли связан с серьезными проблемами со здоровьем. Другое дело, если человек во сне скрипит зубами практически постоянно — в этом случае важно как можно скорее выяснить, в чем причина подобного нарушения, и как от него проще избавиться.

Читать еще:  Чем снять зубную боль в домашних условиях: 5 способов быстро избавиться от боли

Как вылечить скрип зубами во сне
Кроме того, благодаря зубным капам можно избавиться от неприятного скрежета (или хотя бы уменьшить его интенсивность). В большинстве случаев это становится эффективным средством. Однако, некоторым все же не удается решить проблему таким способом, поэтому важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента.

Как вылечить скрип зубами во сне

  • Снижается высота зубов за счет стачивания.
  • Наблюдаются дефекты на премолярах, затем стачивание на буграх, в процессе которого появляется плоская жевательная площадь.
  • Ощущаются щелчки и боли в суставе нижней челюсти.
  • Чувствуется спазм и онемение в мышцах лица и усталость после пробуждения.
  • Вследствие этого наступает крошение зубов верхней и нижней челюсти вплоть до выпадения зубов.

Как вылечить скрип зубами во сне
По статистике, у 3% людей земного шара наблюдается скрежет зубами во сне. И то, такое явление примечают лишь люди, находящиеся рядом в этот момент, ведь сам спящий не осознает этого. Также возможно проявление скрипа в дневное время суток, и достаточно часто это означает реальные проблемы со здоровьем. Болезни предшествует большое количество причин и сопровождающих симптомов, поэтому, как и в любых других случаях, первым делом надо обращаться к врачу.

Как вылечить скрип зубами во сне
Если ваши близкие люди говорят вам о редких скрипах зубами во сне, то не стоит сразу же браться за лечение. Обратите внимание на свой образ жизни. Неправильное питание, смена режима дня и ночи, пере утомляемость, всё это может стать причиной временного скрежета. Составьте сбалансированное питание и откажитесь от алкоголя. Часто такие симптомы проходят сами собой после хорошего отдыха, но если проблема становится постоянная, то каппы для зубов – первичный вариант лечения.

Как вылечить скрип зубами во сне

  • Следите за прикусом, как можно меньше сжимайте зубы без надобности в течение дня;
  • Занимайтесь спортом, йогой и плаваньем. Спорт оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние и снимает стресс;
  • Больше времени посвящайте прогулкам на свежем воздухе;
  • Отдайте предпочтение травяным чаям вместо кофейных напитков;
  • Начните правильно кушать. Употребляйте больше молочной продукции, овощей, фруктов. Если вы не знаете, как грамотно составить себе стол, обратитесь к диетологу. Он поможет скорректировать меню;
  • Меньше обращайте внимания на плохие вещи, избегайте стресса;
  • Откажитесь от алкоголя и курения. Вредные привычки оказывают негативное влияние не только на нервную систему, но и на весь организм в целом;
  • Чаще делайте перерывы во время работы, не изматывайте себя;
  • Необходимо вовремя лечить сопутствующие заболевания;
  • В целях профилактики, особенно осенью и весной пропивайте курс витаминов. Однако их применение обязательно должно быть оговорено с врачом.
Читать еще:  Болит зуб при надавливании: после лечения пульпита, установки пломбы, мертвый зуб болит при нажатии не него

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Как вылечить скрип зубами во сне
Кроме того, что бруксизм негативно влияет на лицевые мышцы, зубы, костно-суставной аппарат, скрип зубами во сне доставляет немало хлопот родным и близким человека. Ведь если муж или жена имеет привычку неконтролируемо скрипеть во сне зубами, то о каком полноценном отдыхе второго супруга может идти речь в таком случае. В итоге страдает нервная система у обоих, а у некоторых семейных пар даже портятся отношения.

Как вылечить скрип зубами во сне
Стоматологи связывают причину скрипа зубами во сне у взрослых с анатомическими изменениями – аномалиями прикуса, неудачно подобранными протезами, осложнением дентальной имплантации, адентией, поражением височно-нижнечелюстного сустава. Деформации вызывают окклюзию и, как следствие, – скрежет зубами. Устранить проблему поможет специалист – ортодонт.

Как вылечить скрип зубами во сне
Кроме стресса ночные или дневные скрипы зубами являются следствием аномалий зубного ряда (неправильного прикуса, отсутствия зубов), болезни Паркинсона или Гентингтона, бессонницы. Сильное стискивание зубов характерно для людей, чья деятельность требует повышенного внимания и точных движений (хирург, часовщик).

Как вылечить скрип зубами во сне
Отдельного внимания заслуживает широко распространенное мнение о связи скрежетания зубами во сне у детей и взрослых с заражением организма гельминтами. Научного обоснования этой теории не существует, но определенное влияние глистов, размножающихся в теле человека, на развитие бруксизма все же прослеживается.

Как вылечить скрип зубами во сне
Несмотря на то что ситуация, когда люди скрипят зубами во сне, кажется больше неприятной, чем опасной, следует помнить о коварстве бруксизма. Поначалу человек может и не догадываться о развивающихся проблемах, но постепенно масштаб их увеличивается, что в свое время может привести к катастрофическим последствиям:

Как вылечить скрип зубами во сне

Доказательства того, что страдающие бруксизмом могут получить краткосрочные преимущества при выполнении условной электрической стимуляции, были опубликованы в специализированном медицинском издании «Journal of Oral Rehabilation», но необходимы дополнительные исследования для понимания долгосрочных преимуществ и эффективности других методов биологической обратной связи.

Как вылечить скрип зубами во сне
Кроме этого, хорошие результаты дают дыхательные упражнения для борьбы со стрессом и переутомлением, йога, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированная диета, обеспечивающая организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, теплые компрессы и массаж для снятия повышенного тонуса и расслабления жевательных мышц.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector